3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3108
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Wochenende |
Wann:
Fr. 20.11.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3109
|
Status:
Plätze frei
|
| Singen ist gesund! |
Wann:
Sa. 19.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt; EG; Raum 102
|
Nr.:
262-3110
|
Status:
Plätze frei
|
| Singen ist gesund! |
Wann:
Sa. 07.11.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3111
|
Status:
Plätze frei
|
| Singen ist gesund! - Lieder und Geschichten im Advent! |
Wann:
Sa. 05.12.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt; EG; Raum 102
|
Nr.:
262-3112
|
Status:
Plätze frei
|
| Qi Gong |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 9.15 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3114
|
Status:
Plätze frei
|
| Sanftes Yoga für einen starken Rücken |
Wann:
Di. 08.09.2026, 8.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3115
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 08.09.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
|
Nr.:
262-3116
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga - am Vormittag |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
|
Nr.:
262-3117
|
Status:
Plätze frei
|
| Yoga - am Vormittag |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 10.15 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
|
Nr.:
262-3118
|
Status:
Plätze frei
|
| Hatha-Yoga am Vormittag |
Wann:
Do. 10.09.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3119
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga (Energy-Yoga) |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3120
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Progressive Muskelentspannung und Atemtraining |
Wann:
Di. 08.09.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3121
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Laughter Yoga Dance - Ein Ganzkörper-Workout |
Wann:
Sa. 19.09.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3125
|
Status:
Plätze frei
|
| Den Moment genießen und freudig in Bewegung kommen |
Wann:
Do. 19.11.2026, 14.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3126
|
Status:
Plätze frei
|
| Die wundersame Kraft und die Ernsthaftigkeit des absichtlichen Lachens-Lachyoga |
Wann:
Sa. 05.12.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3127
|
Status:
Plätze frei
|
| Meditation, Klang & Yoga, Entspannung für Körper und Geist |
Wann:
Di. 08.09.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3202
|
Status:
Plätze frei
|
| Pilates - Plus |
Wann:
Di. 08.09.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3203
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Pilates - Plus für Männer ab 50 |
Wann:
Do. 10.09.2026, 11.15 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3204
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegungsangebot für Ältere |
Wann:
Mo. 05.10.2026, 14.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3205
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegungsangebot für ältere Menschen und Diabetiker |
Wann:
Mo. 05.10.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3206
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bodyfit, Fitness am Vormittag |
Wann:
Mo. 21.09.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3207
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fitness mit dem Theraband |
Wann:
Mo. 21.09.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3208
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit-Mix |
Wann:
Do. 10.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3210
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Zumba® Gold |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3211
|
Status:
Anmeldung möglich
|