Kursdetails
251-3116 Hatha-Yoga am Vormittag
| Beginn | Do., 30.01.2025, 09:30 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 75,00 € |
| Dauer | 17 Termine |
| Kursleitung |
Alejandra Mendez
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen sowie eine (Yoga)Matte, ein Handtuch, eine leichte Decke und ein Getränk mitbringen. |
Der Hatha-Yoga entstand zu Beginn des 2. Jahrtausend vor Chr. Bei dieser Form des Yogas wird das Gleichgewicht von Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas) und durch Atemübungen (Pranayama) angestrebt.
Durch die körperlichen Übungen wird der Körper gekräftigt und flexibler.
Durch die Atemübungen werden Spannungen gelöst, man erfährt Freiheit im Körper und im Geist.
So wird ein Zustand inneren Friedens erreicht.
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Geübte.
Kursort
VHS, Gymnastikraum
Adresse:
Lessingstraße 2
59192 Bergkamen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
10.04.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
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Datum:
08.05.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
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Datum:
15.05.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
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Datum:
22.05.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
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Datum:
05.06.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
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Datum:
12.06.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
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Datum:
26.06.2025
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Uhrzeit:
09:30 - 11:00 Uhr
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Wo:
Lessingstraße 2,
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
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