3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Autoimmunkrankheiten |
Wann:
Do. 22.01.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
261-3320
|
Status:
Kurs abgeschlossen
|
| Bodyfit, Fitness am Vormittag |
Wann:
Mo. 26.01.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3207
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fitness mit dem Theraband |
Wann:
Mo. 26.01.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3208
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegungsangebot für Ältere |
Wann:
Mo. 26.01.2026, 14.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3205
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bewegungsangebot für ältere Menschen und Diabetiker |
Wann:
Mo. 26.01.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3206
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hatha-Yoga (Energy-Yoga) |
Wann:
Mo. 26.01.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3120
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Sanftes Yoga für einen starken Rücken |
Wann:
Di. 27.01.2026, 8.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - Fit im Leben I |
Wann:
Di. 27.01.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3202
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - Fit im Leben II |
Wann:
Di. 27.01.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3203
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Progressive Muskelentspannung und Atemtraining |
Wann:
Di. 27.01.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3121
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Zumba® Gold |
Wann:
Mi. 28.01.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3211
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha-Yoga am Vormittag |
Wann:
Do. 29.01.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3118
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates für den Mann 50 Plus |
Wann:
Do. 29.01.2026, 11.15 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3204
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit-Mix |
Wann:
Do. 29.01.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3210
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Zumba® |
Wann:
Do. 29.01.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3212
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Yoga - am Vormittag |
Wann:
Fr. 30.01.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
|
Nr.:
261-3117
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Progressive Muskelentspannung und Atemtraining - Onlinetraining |
Wann:
Fr. 30.01.2026, 16.30 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
261-3123
|
Status:
Plätze frei
|
| Hashimoto und Ernährung - Wenn die Schilddrüse erkrankt |
Wann:
Fr. 30.01.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
261-3301
|
Status:
Plätze frei
|
| Pound Fitness - "The Rockout Workout®" |
Wann:
Fr. 30.01.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3213
|
Status:
Plätze frei
|
| Qi Gong |
Wann:
Mi. 04.02.2026, 9.15 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3114
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Singen ist gesund! |
Wann:
Sa. 07.02.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt; 1. Stock; Raum 208
|
Nr.:
261-3110
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Mi. 11.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3108
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Workshop |
Wann:
Fr. 20.02.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
261-3109
|
Status:
Plätze frei
|
| Chronische Atemwegserkrankungen |
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
261-3322
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Reflux - Diagnose und Therapie |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
261-3323
|
Status:
Anmeldung möglich
|