251-3125 Die wundersame Kraft und die Ernsthaftigkeit des absichtlichen Lachens-Lachyoga

Erfahren Sie in diesem Workshop die wundersame Kraft des absichtlichen Lachens. Sie bekommen einen Einblick in die Vielfältigkeit und die Ernsthaftigkeit des Lachyogas. Sie erhalten nützliche Anregungen, wie Sie das Lachen anhand kleiner Körperbewegungen gewinnbringend in ihren Alltag und ihren Beruf integrieren können. Lassen Sie sich überraschen, wie einfach und leicht es ist, wenn Sie die Bereitschaft mitbringen, die Mundwinkel willentlich nach oben zu ziehen. 1995 wurde das Lachyoga vom indischen Arzt Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri entwickelt. Weltweit wird es mit viel Erfolg und Freude praktiziert. Gelotologen haben herausgefunden, dass es unserem Gehirn egal ist, ob wir mit oder ohne Grund lachen. In beiden Fällen schüttet es sogleich Glückshormone aus. Treffen Sie die Entscheidung zum absichtlichen Lachen. Spüren Sie selbst die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Lach-, Klatsch-, Atem- und Entspannungsübungen sowie freudige Bewegung, die sowohl kleinere als auch größere Muskelpartien beansprucht, sind Elemente des Kurses. Der Kurs ist für alle geeignet, die Lachyoga gerne kennenlernen oder vertiefen möchten.

Die Dozentin, Frau Hedwig Koch-Münch ist Lachyoga-Lehrerin, Lachbotschafterin, Laugter Yoga Dance Fascilitator, Autorin und Puppenspielerin.