3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
3 Gesundheit
In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Hatha-Yoga (Energy-Yoga) |
Wann:
Mo. 07.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3120
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Sanftes Yoga für einen starken Rücken |
Wann:
Di. 08.09.2026, 8.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3115
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Meditation, Klang & Yoga, Entspannung für Körper und Geist |
Wann:
Di. 08.09.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3202
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Progressive Muskelentspannung und Atemtraining |
Wann:
Di. 08.09.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3121
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha-Yoga |
Wann:
Di. 08.09.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
|
Nr.:
262-3116
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Zumba® Gold |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3211
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung |
Wann:
Mi. 09.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3108
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Hatha-Yoga am Vormittag |
Wann:
Do. 10.09.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3119
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fit-Mix |
Wann:
Do. 10.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3210
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Zumba® |
Wann:
Do. 10.09.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3212
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Yoga - am Vormittag |
Wann:
Fr. 11.09.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
|
Nr.:
262-3117
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Pilates - Plus |
Wann:
Di. 15.09.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3203
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Qi Gong |
Wann:
Mi. 16.09.2026, 9.15 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3114
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Pilates - Plus für Männer ab 50 |
Wann:
Do. 17.09.2026, 11.15 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3204
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Hashimoto und Ernährung - Wenn die Schilddrüse erkrankt |
Wann:
Fr. 18.09.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
262-3300
|
Status:
Plätze frei
|
| Singen ist gesund! |
Wann:
Sa. 19.09.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt; EG; Raum 102
|
Nr.:
262-3110
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bodyfit, Fitness am Vormittag |
Wann:
Mo. 21.09.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3207
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Fitness mit dem Theraband |
Wann:
Mo. 21.09.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3208
|
Status:
Anmeldung möglich
|
| Bewegungsangebot für Ältere |
Wann:
Mo. 05.10.2026, 14.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3205
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Bewegungsangebot für ältere Menschen und Diabetiker |
Wann:
Mo. 05.10.2026, 15.45 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt, Gymnastikraum, EG, Raum 104
|
Nr.:
262-3206
|
Status:
Anmeldung auf Warteliste
|
| Chronische Erschöpfung |
Wann:
Fr. 09.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
262-3301
|
Status:
Plätze frei
|
| Eine vegetarische, kulinarische Reise durch Indien – der Süden (Teil 1) |
Wann:
Do. 15.10.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Lehrküche
|
Nr.:
262-3500
|
Status:
fast ausgebucht
|
| Ein Duell der Destillierkunst – Schottland gegen Irland |
Wann:
Fr. 16.10.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt; EG; Raum 102
|
Nr.:
262-3511
|
Status:
Plätze frei
|
| Backen mit Dinkel: Brötchen süß + deftig |
Wann:
Do. 05.11.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Fröbelhaus, Lehrküche
|
Nr.:
262-3502
|
Status:
Plätze frei
|
| Den Körper selbst entgiften |
Wann:
Fr. 06.11.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Online
|
Nr.:
262-3302
|
Status:
Plätze frei
|