Kursdetails
262-3116 Hatha-Yoga
| Beginn | Di., 08.09.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 70,40 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Melanie Baron
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| Bemerkungen | Bitte bequeme Kleidung tragen, eine (Yoga)Matte, eine leichte Decke, Sitzkissen und ein Getränk mitbringen. |
In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit Körper, Seele & Geist in Harmonie und Einklang zu versetzen. Sie können Stress reduzieren sowie Ihre Kraft, Ausdauer und Flexibilität trainieren. Durch sanfte, achtsame Übungen können Sie ein besseres Körpergefühl entwickeln, Verspannung lösen und können Ihre Konzentration und geistige Klarheit verbessern.
Dieser Kurs enthält:
- Anfangsentspannung zum Ankommen (mit progressiver Muskelentspannung)
- Pranayama (Atemtechniken)
- Körperliche Übungen (Asanas)
- Meditation
- Endentspannung (Shavasana)
Kursort
Yogaraum 1. OG
ist barrierefrei
Adresse:
Thüringer Weg 10
59192 Bergkamen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
08.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
15.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
22.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
29.09.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
06.10.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
03.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
10.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
17.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
24.11.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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Datum:
01.12.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:30 Uhr
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Wo:
Thüringer Weg 10,
Fröbelhaus, Yogaraum 1. OG
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